ロラロラローラーローーラーーー♪
昨日水曜日は外部の会議に参加しに行って、17時終了予定でそのまま直帰だイヤッホォーヽ(`Д´)ノ
って喜んでたのに会議が終わったのが17:45だったでござる・・・・(´;ω;`)ブワッ・・・
けど会議先が、多少うちよりの方だったのでいつもより20分程早く帰ってこれたので「THE ももクローラー」開催。
平日にやるのは久しぶりだ。
早く帰って来たので多少なりとも長い時間乗れるで20分アタックでなく、まんぺんなく回そうず大会を実施。
これはこれでなかなかつらいね(当社比)
わしにはアベケイデンス90台ってけっこうつらいず。
回すの下手なんだねー
そして、本日木曜日。
今日はローラーしようかどうしようか悩みながら帰宅。
昨日ロラったので回す日→回復日→回す日→回復日→かなーとかおもいつつ、意外と早く帰れたのでやってまうかなと。
昨日はだらだらローラーをしたので今日はちょっとだけがんばって1曲おきのインターバル
最後は2曲連続で。
2曲連続終わってからクールダウンするもまだロラ終了時間まで多少あったので最後だけケイデンス110付近でまわしてたんだが、曲の半分でふくらはぎがつりそうになったので辞めましたw
短時間だけどいい汗かきました(・∀・)
連続でやるとつらいけど、いい疲労感ですなぁ。
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って喜んでたのに会議が終わったのが17:45だったでござる・・・・(´;ω;`)ブワッ・・・
けど会議先が、多少うちよりの方だったのでいつもより20分程早く帰ってこれたので「THE ももクローラー」開催。
平日にやるのは久しぶりだ。
早く帰って来たので多少なりとも長い時間乗れるで20分アタックでなく、まんぺんなく回そうず大会を実施。
これはこれでなかなかつらいね(当社比)
わしにはアベケイデンス90台ってけっこうつらいず。
回すの下手なんだねー
そして、本日木曜日。
今日はローラーしようかどうしようか悩みながら帰宅。
昨日ロラったので回す日→回復日→回す日→回復日→かなーとかおもいつつ、意外と早く帰れたのでやってまうかなと。
昨日はだらだらローラーをしたので今日はちょっとだけがんばって1曲おきのインターバル
最後は2曲連続で。
2曲連続終わってからクールダウンするもまだロラ終了時間まで多少あったので最後だけケイデンス110付近でまわしてたんだが、曲の半分でふくらはぎがつりそうになったので辞めましたw
短時間だけどいい汗かきました(・∀・)
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