2012年9月の走行データ

はやいものでもう9月も終わり。
もうあと3ヶ月で2012年も終わり。
今年の自転車シーズンもあとちょっとですよ!!!!
(冬はベーストレーニングでたんたんと走りますけれども・・・・)

ということで、月間走行距離という名の毎月の通信簿!

今月は年間最大のターゲットレースがあったり、そのレースの前に追い込みしたりと自分なりにがんばった月かも。
そのかわり8月にやっていた早朝ぐるぐる練も減ってしまい、また平日夜遊びも減ったので距離としてはとんとんのイーブンか?ってところか?。



先月8月のデータ
総走行距離:914.44
総獲得標高:3627
総消費カロリー:20438






本番の9月
総走行距離:786.24
総獲得標高:7285
総消費カロリー:19680


oh・・・・
距離が予想以上に延びてない。やっぱり平日夜遊びの影響がでかいなぁ・・・
獲得標高は意外と伸びておりました。これはいい傾向。遅くてももっと登らないとね。月1万とか越えてみたいものだ

今年10月は目標ないのもつまらないので、秋の体力測定会を実施
去年もこういう名称ではなく、さりげなく実施していたようだけど。今年はきちんと実施。



年間目標達成まで
・距離(10000キロ):6679.77キロ
残り3320.23(残り3ヶ月で月間1106.7キロ)

先月よりさらにノルマの月間平均距離が伸びたぜよw
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


・獲得標高(特になし):39793m
総消費カロリー:161729カロリー 




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るちる

Author:るちる
ロード乗り2015/5月で6年目となりました。6年生です。
最近めっきり乗っておりません
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メインコンポ:SRAM REDメイン11S
ホイール:MAVIC コスカボSL

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メインコンポ:SRAM Force11S
ホイール:MAVIC キシリウムSR

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